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Faust, Susanne	GU Wellness Relax! der schnelle Weg zu neuer Energie Gräfe u. Unzer, München (2001) Standort: Körper & Geist Fit & schön Entspannen Details hier Schlagworte: Haut, Kopfschmerzen, Massage, Rückenschmerzen, Wellness Systematik: Körper & Geist Fit & schön, , Entspannen Umfang: 167 S. : Ill. Standort: Körper & Geist Fit & schön Entspannen	Körper & Geist Fit & schön, Entspannen	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Brown, Denise Whichello	Handreflexzonenmassage Schmerzen lindern - Vitalität steigern Bellavista by Karl Müller, Köln (2004) Standort: Körper & Geist Fit & Schön Entspannen Details hier Inhalt: Die alte Heilkunst der Reflexzonenmassage ist eine weit verbreitete und allgemein anerkannte Alternative mit vielen Vorzügen. Schlagworte: Handreflexzonen, Massage, Reflexzone, Wellness Systematik: Körper & Geist Fit & schön, , Entspannen Umfang: 112 S. farb. Ill. Standort: Körper & Geist Fit & Schön Entspannen	Körper & Geist Fit & schön, Entspannen	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Brown, Denise Whichello	Klassische Massage Die bekanntesten Techniken für Gesundheit & Wohlbefinden Bellavista by Karl Müller, Köln (2004) Standort: Körper & Geist Fit & schön Entspannen Details hier Inhalt: Massage zählt zu den ältesten Naturheilverfahren. Ihre wohltuende Wirkung beschränkt sich nicht nur auf die behandelten Körperpartien, sondern hat einen positiven Einfluss auf den gesamten Organismus. Schlagworte: Massageöle, Selbstmassage, Wellness Systematik: Körper & Geist Fit & schön, , Entspannen Umfang: 112 S. farb. Ill. Standort: Körper & Geist Fit & schön Entspannen	Körper & Geist Fit & schön, Entspannen	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Turner, Lorraine	Meditation Natürlich gesund Parragon, Bath, UK (2004) Standort: Körper & Geist Fit & schön Entspannen Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Mystiker, Philosophen und Weise schätzten schon vor Jahrhunderten die therapeutische, heilende und spirtuelle Kraft der Meditation. Die verborgne Kraft des Geistes und wie man sie kontrollieren und nutzen kann. Besseres Verständnis der eigenen Person und der Beziehung zu anderen. Steigerung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens. Systematik: Körper & Geist Fit & schön, , Entspannen Umfang: 64 S., farb. Ill. Standort: Körper & Geist Fit & schön Entspannen ISBN: 978-1-4054-3236-8	Körper & Geist Fit & schön, Entspannen 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Brown, Denise Whichello	Partnermassage Von der heilenden Krft der Zärtlichkeit Bellavista by Karl Müller, Köln (2004) Standort: Körper & Geist Fit & schön Entspannen Details hier Schlagworte: Massage, Wellness, Ätherische Öle Systematik: Körper & Geist Fit & schön, , Entspannen Umfang: 112 S. farb. Ill. Standort: Körper & Geist Fit & schön Entspannen	Körper & Geist Fit & schön, Entspannen	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kunz, Barbara; Kunz, Kevin:; Jenkin	Reflexzonenmassage Dorling Kindersley, München (2003) Standort: Körper & Geist Fit & Schön Entspannen Details hier Inhalt: Hervorragende, großflächige Abbildungen zeigen die Energiepunkete an Händen und Füßen und demonstrieren Schritt für Schritt die Techniken der Reflexzonenmassege. Informativer Ratgeber für Laien zur Gesundheitsvorsorge und zum Abbau von Stress und Beschwerden. Aus dem Engl. übers. Schlagworte: Massage, Ratgeber, Reflexzonenmassage Systematik: Körper & Geist Fit & schön, , Entspannen Umfang: 160 S. : Ill. Standort: Körper & Geist Fit & Schön Entspannen	Körper & Geist Fit & schön, Entspannen	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Tai Chi Gesunde Bewegung und entspannende Meditation Neuer Pawlak-Verl., Köln (o.J.) Standort: Körper & Geist Fit & schön Entspannen Details hier Schlagworte: Entspannung, Gesundheitslehre Systematik: Körper & Geist Fit & schön, , Entspannen Umfang: 64 S. Ill. (farb.) Standort: Körper & Geist Fit & schön Entspannen	Körper & Geist Fit & schön, Entspannen	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Pawlwtt, Raymond	Tai Chi Östliches Bewegungstraining für Körper und Geist Bellavista by Karl Müller, Köln (2004) Standort: Körper & Geist Fit & schön Entspannen Details hier Schlagworte: Aufwärmübungen, Energie, Wellness Systematik: Körper & Geist Fit & schön, , Entspannen Umfang: 112 S. farb. Ill. Standort: Körper & Geist Fit & schön Entspannen	Körper & Geist Fit & schön, Entspannen	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	The Body Shop Wellness Handbuch Bellavista by Karl Müller, Köln (2004) Standort: Körper & Geist Fit & schön Entspannen Details hier Schlagworte: Aromatherapie, Fitness, Haarpflege, Hautpflege, Massage, Meditation, Tai Chi, Wellness, Wohlbefinden, Yoga Systematik: Körper & Geist Fit & schön, , Entspannen Umfang: 320 S. farb. Ill. Standort: Körper & Geist Fit & schön Entspannen	Körper & Geist Fit & schön, Entspannen	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Waesse, Harry	Yoga für Einsteiger Yoga-Basics Schritt für Schritt zum Ziel Gräfe und Unzer, München (2016) Standort: Körper & Geist Fit & schön Entspannen Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Das didaktisch ausgefeilte Übungsprogramm speziell für Anfänger Der Ratgeber bietet Wissenswertes über Yoga und die schnell erfahrbaren Wirkungen auf Körper, Geist und Seele. Das Buch ermöglicht Einsteigerinnen, Yoga richtig zu erlernen und begleitet sie Schritt für Schritt durch die Übungen. Grundlage für alle Yoga-Übungen ist die richtige Atmung, danach folgen genaue Anleitungen für jede einzelne Übung. Systematik: Körper & Geist Fit & schön, , Entspannen Umfang: 127 S. Standort: Körper & Geist Fit & schön Entspannen ISBN: 978-3-8338-5318-0	Körper & Geist Fit & schön, Entspannen 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Becker, Barbara	Mein Pilates Training Das Figurstyling für einen straffen Körper, starke Bauch- und Rückenmuskeln polyband, münchen (2005) Standort: Körper & Geist Fit & schön Fitness Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Pilates macht schön: Es ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen. Pilates fordert Körper, Geist und Seele. Es fördert Muskelkraft und -geschmeidigkeit, Konzentration und Koordination. Das Training macht Spaß, wird nie langweilig und ist sehr effizient. Schlagworte: Sport Systematik: Körper & Geist Fit & schön, , Fitness Umfang: 1 DVD, 45 + 20 Min., Trainingsbooklet Standort: Körper & Geist Fit & schön Fitness EAN: 4006448752293	Körper & Geist Fit & schön, Fitness 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Pilates Figurstyling Vol. 2 Delta Music & Entert. GmbH & Co. KG (2005) Standort: Körper & Geist Fit & schön Fitness Details hier Inhalt: Joseph Pilates selbst meinte über seinen Übungen: "Nach zehn Stunden spüren Sie den Unterschied. Nach zwanzig sehen Sie den Unterschied und nach dreißig haben Sie einen neuen Körper." Der fortgeschrittene Pilatesa-Freund kann nun sein Energiepotential und sein Leistungsfähigkeit spürbar steigern. Die Methode, die alle Muskelpartien gleichzeitig beansprucht und somit nicht zu einseitigen Belastungen und Muskelballungen führt. Dabei wird immer wieder großer Wert darauf gelegt, dass jeder auf seine individuellen körperlichen Möglichkeiten achtet. Doch die Pilates-DVD kann noch mehr: Sie hilft dabei, Bewegungsfolgen zu erlernen und zu vertiefen, die den Stoffwechsel ankurbeln, die Ausdauer steigern und Spannungsschmerzpunkte abbauen. Auch sportlich aktive Menschen nutzen häufen "nebenbei" diese Übungen zur Stärkung der Muskulatur und Beweglichkeit. Pilates ist aufgrund seiner intensiven Konzentrationsübungen auch eine sinnvolle Unterstützung bei der Stressbewältigung Systematik: Körper & Geist Fit & schön, , Fitness Umfang: 1 DVD, 41 Min. Standort: Körper & Geist Fit & schön Fitness	Körper & Geist Fit & schön, Fitness	DVD	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Pilates Figurstyling Vol. 3 Delta Music & Entert. GmbH & Co. KG (2005) Standort: Körper & Geist Fit & schön Fitness Details hier Inhalt: Joseph Pilates selbst meinte über seinen Übungen: "Nach zehn Stunden spüren Sie den Unterschied. Nach zwanzig sehen Sie den Unterschied und nach dreißig haben Sie einen neuen Körper." Der fortgeschrittene Pilatesa-Freund kann nun sein Energiepotential und sein Leistungsfähigkeit spürbar steigern. Die Methode, die alle Muskelpartien gleichzeitig beansprucht und somit nicht zu einseitigen Belastungen und Muskelballungen führt. Dabei wird immer wieder großer Wert darauf gelegt, dass jeder auf seine individuellen körperlichen Möglichkeiten achtet. Doch die Pilates-DVD kann noch mehr: Sie hilft dabei, Bewegungsfolgen zu erlernen und zu vertiefen, die den Stoffwechsel ankurbeln, die Ausdauer steigern und Spannungsschmerzpunkte abbauen. Auch sportlich aktive Menschen nutzen häufen "nebenbei" diese Übungen zur Stärkung der Muskulatur und Beweglichkeit. Pilates ist aufgrund seiner intensiven Konzentrationsübungen auch eine sinnvolle Unterstützung bei der Stressbewältigung Systematik: Körper & Geist Fit & schön, , Fitness Umfang: 1 DVD, 55 Min. Standort: Körper & Geist Fit & schön Fitness	Körper & Geist Fit & schön, Fitness	DVD	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Pittroff, Uschka; Amthor, Silke:; J	Balance alles, was Sie wieder ins Gleichgewicht bringt Gräfe u. Unzer, München (2004) Standort: Körper & Geist Fit & schön Wellness Details hier Schlagworte: Massage Systematik: Körper & Geist Fit & schön, , Wellness Umfang: 160 S. : Ill. Standort: Körper & Geist Fit & schön Wellness	Körper & Geist Fit & schön, Wellness	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schöps, Inge; Ribbrock, Jutta	Immunbooster Yoga Mit Yoga Stress abbauen und die Gesundheit stärken S. Fischer, Frankfurt/M. (2021) Standort: Körper & Geist Fit & Schön Wellness Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Yoga wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus! Die Yoga-Lehrerin und Bestsellerautorin Inge Schöps beschreibt in diesem kompakten Immunbooster die gesundheitliche Wirkung von Yoga auf unsere Abwehrkräfte. Die Basis dafür liegt im Stressabbau. Unser Immunsystem braucht und bekommt Ruhe dank Yoga. Mit ausgewählten Asanas und Pranayamas zur Stärkung der inneren Abwehrkräfte und anhand eines praktischen Immun-Yoga-Programms zeigt Inge Schöps, wie wir unsere Gesundheit selbst in die Hand nehmen und unser Wohlbefinden gegen äußere Einflüsse schützen. Ungekürzte Ausgabe Schlagworte: Immunsystem, Sachhörbuch, Yoga Systematik: Körper & Geist Fit & schön, , Wellness Umfang: 1 CD (63 Minuten) Standort: Körper & Geist Fit & Schön Wellness ISBN: 978-3-8398-8223-8	Körper & Geist Fit & schön, Wellness 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Pantel, Johannes; Tesky, Valentina:	Geistig fit in jedem Alter wie man mit der Aktiva-Methode Demenz vorbeugen kann Beltz & Gelberg, Weinheim (2009) Standort: Körper & Geist Älter werden Fit bleiben Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Mit der vielfach erprobten AKTIVA-Methode Demenz vorbeugen - dieses Buch richtet sich an alle, die sich frühzeitig über Risiko- und Schutzfaktoren von Demenzerkrankungen informieren und aktiv Vorbeugung betreiben wollen. Schlagworte: Demenz; Prävention; Ratgeber Systematik: Körper & Geist Älter werden, , Fit bleiben Umfang: 291 S. : Ill. + Tab. Standort: Körper & Geist Älter werden Fit bleiben ISBN: 978-3-407-85876-4	Körper & Geist Älter werden, Fit bleiben 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Despeghel, Michael	Never Aging Story Typgerechte Lebensstiloptimierung für mehr gute Jahre Gräfe und Unzer, München (2017) Standort: Körper & Geist Älter werden Fit bleiben Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Unsere Lebenserwartung nimmt stetig zu. Nach dem 65. Geburtstag liegen potenziell noch 15 oder 20 Jahre vor uns, die möglichst komfortabel gelebt und erlebt werden wollen. Wer auf gewisse Faktoren achtet, hat die größten Chancen die gewonnenen Jahre vital und zufrieden zu verbringen. Anti-Aging-Experte und Bestsellerautor Dr. Dr. Michael Despeghel entwickelte speziell hierzu das "optimierte Lebenskonzept", mit dem sich der Alterungsprozess aktiv beeinflussen lässt. Nach Berechnung des persönlichen Grund- und Leistungsumsatzes, erhält man typgerechte Handlungsempfehlungen, um in nur 3 Monaten eine nachhaltige Lebensstilveränderung zu erreichen. Unter Berücksichtigung neuester Erkenntnisse der Sport- und Ernährungsmedizin, wird gezeigt, wie Gewohnheiten umgestellt werden sollten, um leistungsfähig zu bleiben und - wenn gewünscht und notwendig - abzunehmen. Gesundheit und Leistungsfähigkeit sind unser wertvollstes Gut, egal in welchem Alter. Es ist nie zu spät, um etwas dafür zu tun! Systematik: Körper & Geist Älter werden, , Fit bleiben Umfang: 144 Seiten Standort: Körper & Geist Älter werden Fit bleiben ISBN: 978-3-8338-4807-0	Körper & Geist Älter werden, Fit bleiben 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Gose, Kathleen; Levi, Gloria	rororo ; 33109 : rororo-Großdruck Wo sind meine Schlüssel? Gedächtnistraining in der zweiten Lebenshälfte Rowohlt, Reinbek bei Hamburg (1994) Standort: Körper & Geist Älter werden Fit bleiben Details hier Inhalt: Aus d. Engl. übers. Systematik: Körper & Geist Älter werden, , Fit bleiben Umfang: 239 S. : graph. Darst. Standort: Körper & Geist Älter werden Fit bleiben	Körper & Geist Älter werden, Fit bleiben	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fitzek, Sebastian	Das Geschenk Psychothriller Knauer Verlag, München (2019) Standort: Psychothriller FIT Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Psychothriller, , FIT Umfang: 358 S. Standort: Psychothriller FIT ISBN: 978-3-426-28154-3	Psychothriller, FIT 0	Schöne Literatur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fitzek, Sebastian	Das Paket Psychothriller Knauer Verlag, München (2016) Standort: Psychothriller FIT Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Psychothriller Systematik: Psychothriller, , FIT Umfang: 361 S. Standort: Psychothriller FIT ISBN: 978-3-426-19920-6	Psychothriller, FIT 0	Schöne Literatur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fitzek, Sebastian	Der Insasse Psychothriller Knauer Verlag, München (2018) Standort: Psychothriller FIT Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Vor einem Jahr verschwand der kleine Max Berkhoff. Nur ein Täter weiß, was mit ihm geschah. Doch der sitzt im Hochsicherheitstrakt der Psychiatrie und schweigt. Max' Vater bleibt nur ein Weg, um endlich Gewissheit zu haben: Er muss selbst zum Insassen werden. Schlagworte: Psychothriller Systematik: Psychothriller, , FIT Umfang: 376 S. Standort: Psychothriller FIT ISBN: 978-3-426-28153-6	Psychothriller, FIT 0	Schöne Literatur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fitzek, Sebastian	Knaur Taschenbuch ; 50374 Der Nachtwandler Psychothriller Knaur, München (2013) Standort: Psychothriller FIT Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: In seiner Jugend litt Leon Nader an Schlafstörungen. Als Schlafwandler wurde er während seiner nächtlichen Ausflüge sogar gewalttätig und deswegen psychiatrisch behandelt. Eigentlich glaubte er geheilt zu sein - doch eines Tages, Jahre später, verschwindet Leons Frau unter unerklärlichen Umständen aus der gemeinsamen Wohnung. Ist seine Krankheit etwa wieder ausgebrochen? Um zu erfahren, wie er sich im Schlaf verhält, befestigt Leon eine bewegungsaktive Kamera an seiner Stirn - und als er am nächsten Morgen das Video ansieht, macht er eine Entdeckung, die die Grenzen seiner Vorstellungskraft sprengt: Sein nächtliches Ich steigt durch eine ihm völlig unbekannte Tür hinab in die Dunkelheit ... Mehr anzeigen Weniger anzeigen Schlagworte: PSYCHOTHRILLER Systematik: Psychothriller, , FIT Umfang: 317 S. Standort: Psychothriller FIT ISBN: 978-3-426-50374-4	Psychothriller, FIT 0	Schöne Literatur Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 03.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fitzek, Sebastian; Tsokos, Michael:	Abgeschnitten Thriller Droemer, München (2012) Standort: Thriller FIT Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Tochter des Rechtsmediziners Paul Herzfeld wurde verschleppt. Der Entführer hinterlässt Hinweise bei einer Leiche, die auf Helgoland gefunden wird. Die Insel ist jedoch durch einen Orkan von der Außenwelt abgeschnitten, was die Ermittlungen erheblich erschwert. Schlagworte: THRILLER Systematik: Thriller, , FIT Umfang: 393 S. Standort: Thriller FIT ISBN: 978-3-426-19926-8	Thriller, FIT 0	Schöne Literatur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fitzek, Sebastian	Achtnacht Thriller Knauer Verlag, München (2017) Standort: Thriller FIT Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Thriller Systematik: Thriller, , FIT Umfang: 400 S. Standort: Thriller FIT ISBN: 978-3-426-52108-3	Thriller, FIT 0	Schöne Literatur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fitzek, Sebastian	Das Joshua-Profil Thriller Lübbe, Köln (2015) Standort: Thriller FIT Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Max hat sich noch niemals im Leben etwas zuschulden kommen lassen. Doch in wenigen Tagen wird er eines der entsetzlichsten Verbrechen begehen, zu denen ein Mensch überhaupt fähig ist... Schlagworte: THRILLER Systematik: Thriller, , FIT Umfang: 429 S. Standort: Thriller FIT ISBN: 978-3-7857-2545-0	Thriller, FIT 0	Schöne Literatur Bildquelle mycover/guentersleben	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

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